发烧？试试专家推荐陈皮退烧方！

时间：2022-12-24 来源：新宝堂

近期疫情解封后，不少人争先恐后地大量购买感冒药、退烧药，掀起了一股抢购热潮，也因此导致了药店、医院一药难求。

在不适期，专家建议大家切勿擅自用药，否则可能会加重病情，甚至乎伤害肝脏功能。比起吃药防治，专家们更建议采用药食同源的方剂，以日常茶饮方式，降低药用的风险。^①一药难求的状态下，假若已出现发热症状，我们应该如何居家缓解呢？

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蚕砂竹茹陈皮水

在湖南卫视的一档节目上，就有专家分享过用陈皮水能缓解发烧症状的配方——蚕砂竹茹陈皮水。

源自湖南卫视节目《百科全说》

材料：新会陈皮（三瓣状1瓣）、蚕砂30克、竹茹30克、水根据所需份量即可；

制作方法：将新会陈皮、蚕砂、竹茹洗干净一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅；

服用时间：分两次喝，中间相隔3小时，一般喝三次即可缓解发烧症状。

缓解不适感：陈皮具有解表、温中散寒的作用，其不仅可以散风寒、化痰、止咳、调理上呼吸道感染，也可以温胃、止吐、缓解消化不良；竹茹性偏凉，配上温性的陈皮，使寒热平衡；蚕砂入肝经，可以祛风、除湿，入脾经，可以燥湿、止泻。^④居家发热时食用此配方，可一定程度缓解发热的不适感。

疫情严峻预防大于治疗

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疫情严峻，防治是一场必胜的持久战。为更好地指导大众，多地先后发布了新冠疫情的防治方案，其中陈皮的出现率尤高。

新冠肺炎作为疫病，主要侵犯的器官是肺和脾，病位在肺和脾。^③ 《中国药典》中写道：（陈皮）苦、辛，温，归肺、脾经^②。偏入脾肺二经中，最善化此二经之痰^⑤。可见，陈皮所作用的部位正好是新冠肺炎所病变之位。

而且在2015年，钟南山研究团队开始进行新会陈皮（柑茶）的保健功效研究，历时2年多的动物实验研究结果表明：新会陈皮（柑茶）能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。

▲钟南山院士针对研究结果充分肯定了新会陈皮（柑茶）的保健作用。

正因新会陈皮的功效卓越，在药用方面表现出色，我们可以在日常生活中多吃陈皮，以药食同源之法，达到强身健体的目的。

资料来源

①人民网——《强观察｜盲目囤药不可取专家：擅自用药或加重病情》

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1751996811161177178

②李时珍.本草纲目[M].天津古籍出版社,1998:300.

③新华社——防治新冠肺炎，中医药治疗有何特色？

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1664279108454916725&wfr=spider&for=pc

④张嘉乐,黄瑞芳,邱卓婵,蔡洁娜.蚕砂竹茹陈皮水治疗小儿发热的研究[J].中国处方药,2021,19(01):138-139.

⑤胡世云;陈皮让孩子胃口大开[J];饮食科学;2019：07.